Van 20 tot 26 april vindt opnieuw de Week van de Valpreventie plaats. Tijdens deze week wordt extra aandacht gevraagd voor het voorkomen van valincidenten bij ouderen.
Vallen komt vaak voor en kan ernstige gevolgen hebben, zoals breuken, een ziekenhuisopname of minder sociale contacten.
Gelukkig kan je zelf heel wat doen om het risico op vallen te verkleinen.
Enkele eenvoudige tips
- Blijf actief en beweeg regelmatig
- Draag stevige, goed passende schoenen
- Laat je ogen en medicatie regelmatig controleren
- Sta rustig recht om duizeligheid te voorkomen
- Maak je woning zo veilig mogelijk
- Eet gezond en evenwichtig
Neem samen met een zorgverlener je valrisico onder de loep en ontdek jouw persoonlijke risicofactoren.
Op basis daarvan kan een zorgplan op maat worden opgesteld.
Praktisch
Wanneer?
- 20–26 april
Doel
- Valrisico bij ouderen voorkomen
Actie
- Bespreek je valrisico met zorgverlener
Ontdek Tielt, waar altijd veel te beleven is
Wilt u meer informatie over Tieltr? Neem contact met ons op.
